Herkes İçin Pilates
Hayatın karmaşasından ve stresinden uzaklaşıp hem bedensel hem de zihinsel bir yenilenme yaşayın.
Fonksiyonel Antrenman
Fonksiyonel Antrenman
Tüm vücut kaslarının dengeli ve koordinasyon içerisinde kullanılarak uygulanan bir antrenman sistemidir.
Tüm vücut kaslarının dengeli ve koordinasyon içerisinde kullanılarak uygulandığı bir antrenman sistemidir. Tek bir kas grubu çalıştırılması yerine minimum egzersizle daha fazla kas grubunun calistirilmasi esasına dayanmaktadır.
Diğer Hizmetlerimiz
Hamile Pilatesi
Hamilelere özellikle öneriliyor. Çünkü bu egzersiz sistemi anneyi doğuma hazırladığı gibi, gebelik sonrasında da hızla kilo vermesine yardımcı oluyor.
Kurumsal Danışmanlık
Uzman eğitmenler eşliğinde çalışanlarınızın motivasyonunu arttırın.
WhatsApp